オクラを水につけて一晩待てばできる「オクラ水」ってご存知ですか?

これが腰痛に効くってことで私も昨日試してみたんですがびっくり!翌日にはかなり痛みが緩和されていました。

そのためこのオクラ水を知らない人のためにもオクラ水の作り方や効果効能をご紹介していきます。

オクラ水の作り方

材料

  • オクラ5本
  • 水100~180cc

作り方

  1. オクラのヘタを切り落とす
  2. コップや容器にオクラのヘタを切り落とした部分を下に向けて入れる。
  3. そのあとオクラが浸る程度水を注いでください。
  4. ふややラップをして一晩(8時間~)おいたら完成。

注意点

  • 完成したオクラ水は冷凍や加熱は禁止
  • 最低でも2~3日で飲み終わる事

とても簡単にオクラ水は作ることができます。

なんか味まずいんじゃないの?というイメージがあるかもしれませんが、そんなに味はしませんので問題なく飲めました。

飲みにくい人ははちみつを入れた甘くしたり、だしをいれて和風にしたり簡単にアレンジできるので試してみてください。

オクラ水の効果効能

  • 高血圧
  • 糖尿病
  • めまい
  • 頭痛
  • 腰痛
  • アトピー
  • ひざ痛

このような効果効能がオクラ水にはあります。

オクラ水を飲むことで血流が改善されます。

なぜならオクラ水を飲むことで血管が柔らかくなるためです。

どこの病院でも改善しなかった腰痛がオクラ水を飲んでから軽減したなどの評判もあります。

私の腰痛にもオクラ水は効果があるのか試してみた!

たまたま実家に帰った時、子供の抱っこで「腰が痛い」と言っていると

母親から「オクラ水って知ってる?」

私「なんなのそれ?」

母親「この前テレビで見たんだけど腰痛や高血圧とかに効果があるんだって!」

「長年病院に通っても改善されなかった腰痛がオクラ水で良くなった人もいるみたいだし試してみれば?」

私「今冷蔵庫にあるの?」

母親「あるよ^^飲んでみなさい!」

こんな話の流れでオクラ水をしり、そのまま飲ませてもらいました。

初めてオクラ水を飲んだときの感想は「特に飲みづらくはない!」

水にちょっとオクラ風味な感じとドロッとした感じがあります。

この触感?舌触り?が苦手な人には続かないかもしれませんが、薬だと思って飲んでいただければ飲みやすいと思います。

実際にオクラ水を朝飲んで、次の日の朝起きてからだいぶ腰痛が軽くなっているのにびっくりしました。

ただオクラ水を飲んだだけなのにこれだけの変化があるのはびっくりしましたし、驚きました。

本当に腰痛に悩んでいる方は絶対試すことをおすすめします。

まとめ

今話題のオクラ水の作り方や効果効能をご紹介しました。

効果に関する表記で悩んでいる方がいるなら絶対試すべきです。

私も腰痛を軽減された体験からも効果は折り紙付きです!

病院等でも推奨されているぐらい効果があることがわかっていますので一度騙されたと思って飲んでみてください。

いつもの時と飲んだ翌日の時では違いにビックリするはずです。

やってもやらなくてもいいですが、何か始めた方が結果が出やすいのは事実です。

腰痛改善方法の関連記事
  • オクラ水で腰痛が改善するという驚きの事実!腰痛持ち必見
  • 腰痛を改善するための筋トレプランク編(初級)
  • 腰痛を改善する4つのストレッチ方法!試してガッテンでも紹介
おすすめの記事